Le suicide
Depuis quelque temps, ta copine
va mal. Morose, repliée sur elle-même, elle arrive en retard en cours,
a des notes déplorables et semble ne plus avoir goût à rien. Petite
dépression ? C’est ce que tu pensais jusqu’à ce qu’elle te parle de
suicide. Ta copine est à bout, et ses idées de suicide ne sont pas à
prendre à la légère. Voici comment réagir.
Le suicide chez les adolescents
On compte aujourd’hui 150 000 tentatives et 11 000 suicides en France,
et un quart des lycéens ont déjà eu un projet de suicide. Le suicide
est donc malheureusement une réalité qu’il faut prendre au sérieux.
Repli sur soi, insomnie, perte d’appétit, tristesse, échec scolaire, consommation d’alcool
et de drogue, idées morbides… Les signes de la dépression cachent
parfois aussi celles du suicide. Le symptôme le plus grave étant
évidemment la tentative.
Les causes du suicide :
Le sujet au suicide a souvent un idéal de vie (professionnel et social)
trop élevé et donc bien souvent inaccessible. La déception face à ces
exigences impossibles à atteindre vient alors renforcer son manque de
confiance en soi. Une hyper sensibilité et une prédisposition à la
dépression peuvent également conduire aux idées de suicide… Se suicider
est alors un moyen de reprendre son destin en main.
Une expérience traumatisante (décès, viol, abandon) peuvent également plonger l’ado dans la dépression et le pousser au suicide.
Comment réagir ?
Ne prends pas ses projets de suicide à la légère. Si ton amie se livre
à toi, ce n’est pas simplement parce qu’elle a envie d’attirer
l’attention sur elle, mais aussi parce qu’elle éprouve le besoin de
partager son mal-être. Montre-lui que tu comprends sa souffrance et
surtout ne la banalise pas. Sois une écoute attentive, laisse-la parler
sans l’interrompre et essaye de comprendre l’origine de son mal.
Tu n’es pas un professionnel, mais tu peux néanmoins être un soutien et
une épaule sur laquelle elle peut s’épancher. Fais-lui savoir que tu es
présente, appelle-la le plus souvent possible et évite de la laisser
s’isoler.
Les centres d’écoute spécialisés :
Oriente-la vers des centres d’écoute spécialisés, seuls des
professionnels pourront déceler les indices du risque suicidaire et
l’aider à surmonter sa souffrance. Disponibles 24h sur 24, SOS Amitié permet aujourd’hui de déposer un appel sur Internet. Fil Santé Jeune propose une écoute de professionnels (médecins et psychologues anonymes). Les appels sont gratuits (0800 235 236) et assurés de 8h à minuit.
Tu peux également la diriger vers l’Association SEPIA et SOS Suicide Phénix. Ce dernier accueille aussi dans ses locaux afin de s’entretenir avec des professionnels.
Enfin en situation de crise, les Services d’Urgence Psychiatrie proposent une écoute par des psychiatres à même d’élaborer un diagnostic.
À long terme :
Les idées noires de ton amie cachent un mal profond, souvent révélateur
de problèmes affectifs et familiaux. Même si ses envies de suicide
disparaissent, il est primordial qu’elle se fasse suivre par un psychologue. Une thérapie l’aidera ainsi à dénouer l’origine de sa souffrance, afin de s’adapter dans la réalité quotidienne et d’éviter les rechutes.
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