Les auto-mutilations
Elle est toujours toute seule, dans son coin, porte des manches longues même en été et trouve toujours une bonne excuse pour être dispensée de piscine. Dans ta classe, on murmure qu’elle s’automutile… Avant de lancer de telles affirmations, nous t’expliquons ce qu’est l’automutilation et en quoi ce problème n’est pas à prendre à la légère.Qu’est ce que l’automutilation?
Rien à voir avec le tatouage ou les piercings ! L’automutilation n’est pas un rite d’initiation et n’a aucune visée esthétique… Il s’agit d’une blessure physique qu’une personne s’inflige pour exprimer de manière concrète une angoisse ou un traumatisme psychologiques.
L’automutilation peut être une coupure, une gravure ou brûlure sur la peau, des ongles ou des cheveux arrachés, mais aussi se manifester par des conduites toxicomaniaques ou des troubles alimentaires comme l’anorexie ou la boulimie.
Qui en est victime?
Les victimes d’automutilation sont de plus en plus nombreuses. Elles représentent environ 1 jeune sur 10, et concernent principalement les filles. Mais ces conduites peuvent également se manifester à l’âge adulte.
Les personnes concernées sont en générales des hypersensibles qui ne savent pas comment gérer leurs émotions et surmonter leurs angoisses au quotidien. Ce sont en général des personnes anxieuses et à tendance dépressive. Certaines d’entre elles ont parfois connu une expérience traumatisante (viol, maltraitance) dans leur enfance.
Un trouble sérieux :
Incapacité à gérer ses émotions, sensation de vide ou d’être transparent, traumatisme de la petite enfance… Les raisons poussant certains adolescents à s’automutiler sont multiples. Mais elles se rejoignent toutes sur un point : un mal-être constant et l’impression éphémère d’exister lorsqu’ils font souffrir leur chair.
Les actes d’automutilation, qu’ils se traduisent par une scarification ou un comportement anorexique, relèvent d’une pathologie à caractère de dépendance. Envahie par l’anxiété qui lui semble alors insurmontable, l’adolescente se soulage physiquement en s’automutilant. Mais cet apaisement n’est que passager et laisse place à un sentiment de honte et de culpabilité, puis à l’envie irréfrénable de recommencer.
Une spirale infernale commence alors. L’adolescente s’enferme dans son secret, il s’isole de peur que son automutilation ne soit découverte.
Comment s’en sortir ?
Une personne qui s’automutile cherche avant tout à faire souffrir son corps et n’a en général aucunement l’intention de se suicider. Il s’agit pour elle de canaliser sa détresse plus que de mettre fin à ses jours. Pourtant ces pratiques peuvent se perpétuer jusqu’à l’âge adulte et avoir des conséquences dramatiques. En revanche, plus tôt elles sont prises en charge, plus vite elles disparaissent. Il est donc essentiel d’agir tout de suite !
Si tu découvres que ton amie se fait du mal volontairement, tu peux l’aider à chercher des solutions pour s’en sortir. Commence par être une écoute attentive, laisse-la s’exprimer sans la juger ou la blâmer. Propose-lui de t’appeler dès qu’elle sent le besoin de s’automutiler. Une douche froide, avaler un piment peuvent l’aider à se calmer. Il faut qu’elle tienne dans l’abstinence pour arriver à se sevrer. Enfin, une thérapie comportementale est souvent nécessaire : seuls des professionnels pourront l’aider à connaître les causes de son mal-être et à s’en débarrasser. Si la honte l’empêche de parler de son problème à ses proches, elle peut contacter anonymement Fil Santé Jeune, qui la soutiendra dans sa démarche.
Commentaires
L le 08/04/2009 à 14:16:07NE COMMENCEZ JAMAIS. C'est extrêmement dur de s'en sortir.
Pour ce qui est de mon expérience personnelle, des abus sexuels répétés vécus dans ma petite enfance m'ont conduites à l'adolescence à une grave dépression, avec (entre autres !) ce genre de conduites maladivement auto-destructrices.
Au début, je ne faisais des petites entaille. De temps en temps. Après, tous les jours, plus profond. Après, plusieurs fois par jour. Après ça, toutes mes tentatives pour arrêter ont été vaines : j'étais sale et indigne d'être. Il FALLAIT que je me détruise.
J'ai fini par une joyeuse tentative de suicide : le poignet profondément entaillé, bien ouvert : 6 points de suture. Passée à ras du tendon : non contente de m'etre ratée, un peu plus et j'y laissais ma main droite.
Aujourd'hui, j'ai 20 ans et je m'en suis sortie, mais tous n'aurons pas cette chance.
Je suis maintenant, et depuis peu, mère d'un petit garçon. Et je me demande encore comment je vais pouvoir expliquer à mon fils les cicatrices que je porte sur les jambes, les bras, le ventre et le décolleté. Ainsi que celle que je porte au poignet (je cicatrise tellement mal qu'on voit encore la marque de points de suture).
Pour finir, je ne me pardonnerai jamais d'avoir infligé tout celà à mes proches et plus particulièrement : à ma propre mère. Elle est tellement heureuse d'être grand-mère aujourd'hui...
Si j'y étais restée, elle se serait laissée mourir. J'en ai les larmes aux yeux.
Broken--Girl le 27/04/2009 à 22:42:08
& ben moi , je ne sais toujours pas comment m'en sortir ...
Mlle La Rêveuse site : strange-dream.blog4ever.com | le 01/07/2009 à 10:24:35
Je trouve que c'est un article plutôt complet... Je ne saurais trop que conseiller à ceux qui ont du mal à s'en sortir... Je pense qu'il faut avant tout parler de ces souffrances... Ce n'est jamais facile... L'auto-mutilation pour certains est un réel besoin, le besoin de se faire du mal, souvent à cause de leur passé, & se retrouvent dans une sorte "d'enfermement"... Mais il ne faut pas se laisser noyer, mais au contraire nager... Nager, se battre pour s'en sortir...
R. site : mon-corps-en-ruines.blog4ever.com | le 19/07/2009 à 14:58:50
Voila... je viens de creer mon blog... Sa fait deja plusieurs heures que je suis sur le tien a le lire... Je my retrouve beaucoup. Je pense que c'est tres bien de donnez autant de conseil utiles.
Aller la miss, Bonne continuation. Passe voir le mien si sa te tente. <3